Komentar
Diantara kita, tentu pernah mengalami semangat hidup yang hilang. Begitupun dengan Ratu Eka Bkj, pernah menghadapi hal yang demikian. Lalu, bagaimana cara Saya bangkit dari sebuah keterpurukan yang tak beralasan? Pastikan Anda membaca motivasi ini hingga selesai.
Tentunya, kami bakalan bongkar jurus jitu yang pernah diterapkan Sang Ratu. Sehingga, Anda dapat menatap sinar cahaya kehidupan lagi. Melangkah untuk sekarang dan hari kemudian, dengan penuh makna. Maka, semua beban terasa ringan dan tidak menjadi rintangan yang berarti. Karena, Anda saat ini juga akan segera mengetahui tujuan yang jelas tentang mengapa Anda harus semangat hidup. So, langsung cek berikut tips ampuhnya buat Anda!
Lakukan Diagnosa Diri Secara Mandiri
Lakukan diagnosa diri, untuk mengetahui problem afektif yang sedang Anda alami. Hal ini dapat dilakukan secara mandiri, tanpa perlu bantuan profesional. Anda juga dapat menggunakannya sebagai alat mengetahui berbagai masalah yang sedang menumpuk dan harus segera ditangani. Agar tidak menjadi beban psikologis, yang berdampak pada emosi negatif seperti kehilangan semangat hidup secara tiba-tiba. Cara diagnosa diri yaitu, Anda dapat mengambil sebuah kertas kosong. Ingat-ingat dan tuliskan hal-hal yang membuat Anda kecewa serta merasa tidak senang di akhir-akhir ini. Tulis dalam bentuk list point. Selanjutnya, tuliskan problem di masa lampau atau saat kanak-kanak yang menyakitkan, mengecewakan dan masih sering teringat di benak Anda. Tulis dalam bentuk daftar list. Dari situ, Anda akan mengetahui penyebab moody dan kehilangan semangat hidup. Dengan menuliskan, Anda dapat mencari solusi selanjutnya. Selain itu, secara psikologi diyakini bahwa menulis masalah dapat mengurangi beban mental seseorang.
Luapkan Dengan Katarsis
Selanjutnya lakukan katarsis, yakni meluapkan emosi negatif secara bebas dengan sebuah tindakan positif. Misalnya seperti: Curhat pada Tuhan Yang Maha Esa, curhat pada teman, menulis diary, berteriak di alam bebas, menggambarkan masalah dalam sebuah lukisan, dan lain sebagainya.
Mengingat Kembali Tujuan Anda Hidup atau Membuat Tujuan Baru
Ingat kembali tujuan hidup yang pernah Anda bangun dan renungkan. Apakah tujuan yang pernah Anda tetapkan tersebut masih relevan dengan keinginan Anda? Jika masih, kemudian analisa apakah aktivitas Anda sudah sesuai dengan tujuan hidup yang pernah Anda bangun. Jika tujuan hidup Anda berasa sudah tidak menarik, pun Anda perlu merubah total komitmen terkait tujuan dan alasan kenapa Anda harus hidup. Renungkan sebaik mungkin dan tuliskan. Jika sudah menemukan, selanjutnya buat rencana kegiatan sesuai dengan tujuan hidup Anda yang baru.
Analisa Masalah & Tentukan Solusi
Self Talk (Bicara Pada Diri Sendiri)
Curhat Pada Tuhan Yang Maha Esa
Tanyakan Panggilan Tuhan Yang Maha Esa Untuk Anda
Dzikir Dengan Penuh Penghayatan dan Perenungan Diri
Sugesti Positif
Akui, Ikhlaskan, Syukuri
Bersihkan Traumatis
Sedekah / Beramal, & Kegiatan Sosial
Berorganisasi atau Berkomunitas
Minum Kopi, Minum Coklat, Makanan Yang Anda Suka
Tanya Kepada Diri Anda Sendiri, Apa Yang Diinginkan
Berkarir Sesuai Makna Hidup Yang Telah Anda Interpretasikan & Passion
Tulis Daftar Pencapaian Anda, Lalu Apresiasi Diri Anda
Tidak Ada Yang Abadi & Selalu Ada Untuk Kita, Kecuali Tuhan Yang Maha Esa
Jangan Membandingkan Diri Anda Dengan Orang Lain, Jalan Hidup Orang Berbeda-Beda
Fokus Pada Diri Anda, Tekuni Yang Anda Suka
Berdiskusi Dengan Partner atau Teman
Refreshing Ke Alam Bebas
Kumpul Dengan Teman, Sekedar Jalan-Jalan, Quality Time
Tidur Hingga Tenang
Lakukan Tantangan Baru, Buat Inovasi Hidup
Ubah Gaya (Rambut, Penampilan, Fashion Yang Berbeda Total)
Cari Tempat Keramaian, Sekedar Nongkrong
Musik Enjoy Seperti Dangdut Koplo
Jalankan Hoby
Hidup Pasti Berputar
Bikin Buku Diary, Web Diary, Video Vlog
Bersikap Cuek & Masa Bodo Pada Omongan Orang
Hadapi Dengan Santai Tapi Serius
Bagaimana, sekarang Anda sudah mengetahui cara mengatasi kehilangan semangat hidup bukan? Pastinya, dapat menjadi solusi untuk Anda dalam memulai langkah baru. Mengatasi masalah hidup maupun problem emosional afektif yang membuat hidup terasa membosankan. Nah, dengan tips di atas dapat menjadi panduan untuk Anda dalam menata kembali makna hidup. Sehingga, Anda dapat membuat kehidupan yang lebih bermakna. Oke Guys, sekian dari Ratu Eka Bkj dan terimakasih. Jangan lupa, terus pantengin konten ZuperEka yang akan mengatasi masalah Anda tanpa gelisah!
DUKUNG SITUS INI YA PEMIRSA, SUPAYA KAMI SEMANGAT UPLOAD CONTENT DAN BERBAGI ILMU SERTA MANFAAT.
DONASI DAPAT MELALUI BERIKUT INI =
0177-01-042715-50-9
EKA APRILIA.... BRI...
0895367203860
EKA APRILIA, OVO